NIGERFRØ
De fine, olieholdige nigerfrø stammer fra en plante i kurvblomstfamilien (Guizotia abyssinica), og de er det helt rigtige foder til stillitser og carduelis-finker. Mange steder har nigerfrøene endog ført til en stigning i bestanden af stillitser.
Da Nigerfrøene er meget lette, vil de meget let kunne blæse væk på et alm. foderbræt eller en normal fodersøjle.
Vitaminer i Nigerfrø
Niger frø er en næringsrig afgrøde, der er fyldt med vitaminer og mineraler. Disse næringsstoffer spiller en vigtig rolle i at opretholde en sund krop og sind. Her er en liste over nogle af de vigtigste vitaminer, som findes i Nigerfrø:
- Vitamin E: Niger frø er en rig kilde til vitamin E, en antioxidant, der beskytter cellerne mod skade fra frie radikaler. Vitamin E er også vigtigt for en sund hud og Fjer.
- Vitamin B1: Nigerfrø er også en god kilde til vitamin B1, også kendt som thiamin. Dette vitamin hjælper med at omdanne mad til energi og er vigtigt for en sund nervesystem.
- Vitamin B2: Nigerfrø indeholder også vitamin B2, også kendt som riboflavin. Dette vitamin er vigtigt for en sund metabolisme og hjælper med at producere energi.
- Niacin: Nigerfrø er også en kilde til niacin, også kendt som vitamin B3. Dette vitamin spiller en vigtig rolle i energiproduktion og kan også hjælpe med at sænke kolesterolniveauer.
- Folsyre: Nigerfrø er også en kilde til folsyre, også kendt som vitamin B9.
Mineraler i Nigerfrø
Udover at være en god kilde til vitaminer er Niger frø også fyldt med mineraler, som spiller en vigtig rolle i at opretholde en sund krop. Her er nogle af de vigtigste mineraler, der findes i Niger frø:
- Magnesium: Nigerfrø er en fremragende kilde til magnesium, som er vigtigt for en sund muskelfunktion, nervesystemet og hjertet.
- Fosfor: Niger frø indeholder også fosfor, som er vigtigt for en sund knoglesundhed og celledannelse.
- Mangan: Nigerfrø er også en kilde til mangan, som er vigtigt for en sund stofskiftefunktion og knoglesundhed.
- Zink: Niger frø indeholder også zink, som er vigtigt for en sund immunfunktion og cellevækst.
- Jern: Nigerfrø er også en kilde til jern, som er vigtigt for en sund blodfunktion og energiproduktion.
Samlet set er Niger frø en god kilde til vigtige mineraler,
Niger frø planten
Nigerfrø planten, også kendt som Guizotia abyssinica, er en plante, der har været dyrket i tusinder af år. Oprindeligt fra Etiopien, er den nu dyrket i hele Afrika, Indien og nogle dele af Europa og Nordamerika. Niger frø er kendt for at være en næringsrig afgrøde og har en række sundhedsmæssige fordele. I denne artikel vil vi udforske alt, hvad du behøver at vide om Niger frø planten, herunder dens historie, dyrkning, sundhedsmæssige fordele og bruger.
Historie
Nigerfrø planten blev først dyrket i Etiopien for mere end 5.000 år siden. Det var en vigtig afgrøde for de gamle egyptere, der brugte den til at fremstille madolie og som en kilde til næring. I det 19. århundrede blev Niger frø planten introduceret til Indien og senere til andre dele af verden. I dag dyrkes Nigerfrø i hele verden, men især i Afrika og Indien.
Dyrkning
Niger frø planten trives bedst i varme, tørre klimaer. Det kan dyrkes i de fleste typer jord, men det kræver god dræning. Frøene plantes normalt i efteråret eller tidligt forår og høstes omkring 120-150 dage senere. Efter høst tørres frøene i solen i ca. en uge, før de er klar til forarbejdning.
Se vores udvalg af rene frøsorter HER.
HUSK at se og følg vores YOUTUBE kanal HER.